- Q:未経験でも大丈夫ですか?
- A:ほとんどの方が未経験者です。目的にあわせでご指導します。
- Q:シューズは必要ですか?
- A:必要ありません。素足で行います。
- Q:年齢制限はありますか?
- A:ありません。50代の方まで幅広くいらっしゃいます。
- Q:必ずスパーリングをやりますか?
- A:強制ではありません。希望の方でトレーナーが許可をした方のみです。
- Q:痩せますか?
- A:キックボクシングの運動消費カロリーは体重50kgの場合、約540kcalと非常に高いです。食事の管理と合わせて週に2~3回の練習で成果が現れます。月に1~2kgのペースで体脂肪量でのダイエットをお勧めしています。
- Q:痛くないですか?
- A:すねが多少痛いことがあります。練習を重ねていくうちに慣れますが、布製すね当てを使用していただいても大丈夫です。
- Q:服装と持ち物に関して
- A:Tシャツ・ハーフパンツ等動きやすい服装、タオル、飲み物です。
- Q:道具はジムで預かってもらえますか?
- A:ご自分でお持ち帰りいただきます。レンタルプライベートロッカーがございます。
- Q:練習時間はどれ位ですか?
- A:1時間~1.5時間を目安に体力に合わせて行います。
- Q:入会時最低限必要な物は何ですか?
- A:グローブ、バンテージ、すね当てをご自分でご用意いただきます。ジムでも販売しております。
- Q:アクセサリー類はつけていても大丈夫ですか?
- A:怪我の予防に練習前には全てはずしてもらいます。
- Q:駐車場はありますか?
- A:ありませんので、お近くのコインパーキングをご利用ください。
- Q:子供は何歳からですか?
- A:5歳から入会出来ます。
- Q:女性でも出来ますか?
- A:女性会員さんがいらっしゃいます。女性専用のクラスもありますので安心してお越しください。