大和市のフィットネスキックボクシングジムABOUT US
大和市のフィットネスキックボクシングジム Refre'K のホームページにようこそ！
私たち Refre'Kのスタッフは会員さま一人ひとりの「目的」や「性格」をしっかりと把握していて、その方に合わせたサポートをしています。
フィットネスとしてみんなでワイワイ楽しみたい方は、グループレッスンを存分に楽しんで頂きます。黙々とトレーニングするのが好きな方にはつかず離れずのスタンスを。運動自体が初めて(久しぶり)という方にはキックボクシングならではの「爽快感」や「楽しさ」 を感じるメニュー。ダイエットを目的としている方には専門の肥満予防健康管理士がサポート。一流の選手を目指す方には、R.I.S.E. G-BAZOOKAトーナメントチャンピオン、 K-1 Japan GP出場の、会長・百瀬竜徳を中心にジムをあげてこれでもか！と鍛えます(笑)お子様からプロ志望まで、年齢やレベルに関わらずお楽しみ頂けます。ぜひ体験レッスンをお申し込みください。
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FEATURE
「引き締めて痩せる、美しいカラダづくり」
フィットネスキックボクシングは、ダイエット効果が高く女性にも人気のスポーツ。その理由は、マシンを使ったトレーニングよりもはるかに運動量が多いこと。全身の筋肉の約70%が下半身に集中。その下半身を思いっきり使うキックボクシングは驚くほどのカロリー消費効果。そして、腰をひねりながらのパンチと移動の反復によるボクシング特有の動作には腹筋の引き締め効果も。ただ痩せるのではなく、「引き締まった美しいカラダづくり」に役立ちます。
「楽しみながら日々の運動不足やストレスを解消」
楽しみながら有酸素運動と無酸素運動を同時にできるのがフィットネスキックボクシングの魅力。ストレス解消、デスクワークによる疲れやメタボ対策などにも最適です。トレーニング後の爽快感は本当に最高ですよ。運動が初めての方もどうぞ安心してご利用ください。
「薬に頼らない、運動によるセルフケア」
日常的なカラダの不調の改善策として Refre'Kのトレーニングを活用される方も多くいらっしゃいます。会員さまの中には、重度の肩こりや腰痛が改善された、長年の不眠症が緩和、不妊で悩まれていた方が赤ちゃんを授かったなどHappyなエピソードも。治療院や薬に頼らない、運動によるセルフケアがトレンド。
「大和から世界へ。プロ・アマ選手の育成サポート」
Refre'Kは世界に通用する選手を育てていきます。 各団体の大会に出場していてジュニアからシニアまで幅広い選手層で、戦績は6割を超える勝率を誇ります。プロ・アマ選手志望の方は、会長・百瀬竜徳(2001 年 K-1 Japan GP 出場・2005 年 R.I.S.E. G-BAZOOKA トーナメントチャンピオン)を中心に、各トレーナー、特別講師から第一線級のサポートを受けられます。
「強さから、やさしさを学ぶ」
Refre'Kはキッズ達にも大人気。礼に始まり礼に終わる。技術だけでなく、礼儀礼節の大切さを伝えるのも私たちの役割。気力や集中力など精神面もたくましくなり、技を磨く過程で 自分に自信を持てるようになります。強さを身に着けるほど、やさしい心が育ちます。
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