【20min. HIIT & KICK! 】

バンドを使用して20分間のHITTトレーニング！

全身を鍛えていきますのでダイエット効果がとても高いメニューです。

男性も女性も、ダイエットに、筋力UPに、フィジカル強化に！どなたでもご参加いただけます。

9月は14日、28日(土)17:00-18:00です。

皆様のご来館をお待ちしております！